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domenica 19 agosto 2018

Crema Viso Leggera Sogno Cosmetici [Review]

agosto 19, 2018 0 Comments



Si chiama "leggera" e lo è. A dire il vero, poteva benissimo chiamarsi "leggerissima" e sarebbe stato un nome altrettanto azzeccato. Sto parlando di un prodotto di skincare tutto italiano che mi sta letteralmente appassionando da qualche giorno e di cui non vedevo l'ora di parlarvi.


Il Prodotto

La Crema Viso Leggera di Sogno Laboratorio Cosmetico è una crema viso nutriente. Si presenta di un bel color bianco latte e priva di profumazione (in realtà un po' di profumo c'è, ma è delicatissimo. Controllate l'INCI in basso per eventuali allergie, ma questo prodotto potrebbe essere particolarmente interessante anche per chi ha la pelle molto sensibile ai profumi).

Ne basta davvero pochissima, da stendere sul viso pulito e massaggiare con i polpastrelli fino al completo assorbimento.
SENZA PARABENI, SLS, SLES, EDTA, COLORANTI, PETROLATI, OLI MINERALI, LANOLINE E SILICONI

Cosa dice l'azienda

Sul bel sito di Sogno Cosmetici (cliccate per andare direttamente sulla pagina di questo specifico prodotto) potete trovare una lunga descrizione di questa crema, con tutte le indicazioni per il suo utilizzo ideale, l'elenco degli ingredienti e anche una descrizione accurata delle componenti della crema e del loro meccanismo di azione. Vi consiglio di fare un giro sul sito anche se non avete intenzione di comprare nulla; imparerete molto e vi verrà una voglia matta di approfondire il tema della biocosmesi.


Crema Viso Leggera Biocosmesi - immagine by http://www.sognocosmetici.it/

INCI

Un enorme GRAZIE a Sogno Cosmetici per aver reso l'INCI dei loro prodotti trasparente e perfettamente visibile sul loro sito. Io mi risparmio la fatica di doverlo cercare e copiare (con la possibilità concreta di commettere errori) e loro ci guadagnano in credibilità. Complimenti davvero ;)

AQUA/WATER - solvente - vegan
GLYCERYL STEARATE SE - emolliente
METHYL GLUCOSE SEQUISTERATE - emolliente - vegan 
CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE - emolliente - vegan
GLYCERIN - solvente - vegan
CETEARYL ALCOHOL - emolliente - vegan
DICAPRYLYL ETHER - additivo - vegan
ISOPROPYL PALMITATE - antistatico, legante
TOCOPHERYL ACETATE - antiossidante - vegan
HYDROLYZED GRAPE FRUIT (certificato ICEA)
ARGANIA SPINOSA KERNEL OIL - emolliente - vegan (Prodotti da Agricoltura Biologica/Produced by Bio-Farming)
VITIS VINIFERA SEED OIL - emolliente - vegan (Prodotti da Agricoltura Biologica/Produced by Bio-Farming)
VITIS VINIFERA LEAF EXTRACT - emolliente - vegan
CETEARYL GLUCOSIDE - emulsionante - vegan
PHENOXYETHANOL - conservante - vegan
SODIUM HYALURONATE - umettante
HYDROLYZED COLLAGEN - antistatico - emolliente
ETHYLHEXYLGLYCERIN - conservante - vegan
ORYZANOL - antistatico, condizionante cutaneo
SODIUM DEHYDROACETATE - preservante
LACTIC ACID - agente tampone
XANTHAN GUM - legante - vegan
PARFUM - profumo
HEXYL CINNAMAL - allergene del profumo - vegan
LINALOOL - allergene del profumo - vegan
ALPHA-ISOMETHYL IONONE - allergene del profumo - vegan
LIMONENE - allergene del profumo - vegan
CITRONELLOL - allergene del profumo - vegan
GERANIOL - allergene del profumo - vegan
BENZYL SALICYLATE - filtro UV - vegan


[come sempre, per l'INCI, le palline colorate e alcune definizioni - perchè non posso saperle e ricordarle tutte :P - ringrazio Biodizionario e una bellissima app che ho scovato quasi per caso, Greenity. Lascio il link di tutto, cliccate sul nome].

La mia esperienza

Io ho ricevuto ben due campioni di questa crema leggera. Quindi per forza di cose non posso parlarvi degli effetti a lungo termine o dopo un tot di applicazioni; posso però parlare con criterio del prodotto in sè e di come mi sono trovata, esprimendo un giudizio abbastanza a tutto tondo.

Permettetemi però, prima di dire qualsiasi altra cosa, di ringraziare Sogno Cosmetici per qualcosa che forse potrà sembrarvi di poca importanza, ma che per me ha un grande valore. Il campioncino è perfettamente leggibile, con scritte di un bel colore a contrasto e della giusta dimensione. Io sono sempre la solita disoccupata povera, prima di acquistare qualcosa mi piace provarlo e se ho sotto mano un tester di cui non riesco a leggere nulla e sono costretta a lunghe ricerche online, perdo quasi completamente la voglia di acquistare il prodotto vero e proprio e, di conseguenza, la voglia di parlarne bene sui social.

Ho utilizzato questa crema per qualche giorno, mattino e sera. Al mattino la applicavo come da indicazioni sulla confezione, dopo aver deterso il viso e prima del make up. Già dalla prima volta, ho notato qualcosa che mi ha piacevolmente stupito. Da quando conosco ed utilizzo prodotti bio o comunque naturali e senza petrolati, siliconi e composti affini, ho sempre notato che facevo un minimo di fatica a far assorbire il prodotto dalla pelle. Non che sia un difetto, anzi, data la composizione, ma quando ho applicato la Crema Leggera di Sogno Laboratorio Cosmetico, ho notato quanto invece questo prodotto sia immediatamente assorbito, senza fatica.

Come base trucco è perfetta: impalpabile, non lascia la pelle unta o comunque pregna di prodotto e - come ho detto poc'anzi - si assorbe subito. Io l'ho utilizzata sia come base per il fondotinta che da sola, nelle giornate più calde in cui la voglia di mettere un fondo sul viso era pari a zero.
Come base - mi ripeto - è molto valida; non altera la presa del fondo sulla pelle e non lo fa scivolar via. Da sola è un'ottima crema idratante, che dona immediata freschezza al viso. L'idratazione che dona è molto più intensa di quanto pensassi. Mi aspettavo un'idratazione molto leggera, che con questo caldo poteva durare meno di niente, invece ho avuto il viso morbido e senza effetto "pelle che tira" per molte (ma molte) ore. Una sensazione fantastica!

Ma come fa ad essere così efficace? Il suo segreto è nella composizione. Se avete letto con attenzione l'INCI che vi ho postato qualche paragrafo fa, già vi siete fatti un'idea della qualità del prodotto in sè. Ora approfondiamo gli effetti di alcuni di questi composti.

Cosa Contiene?

  • UVIOX ( Bioliquefatto da vinacce di uva rossa del Chianti) certificato ICEA ed Estratto Glicerico di Foglie di Vite Rossa= Sogno Cosmetici ci dice che Uviox (composto brevettato) è un concentrato di antiossidanti. Ed in effetti, l'uva rossa è molto ricca in flavonoidi, in particolare due, la quercetina ed il resveratrolo, che contrastano i radicali liberi dell'ossigeno e regolano la permeabilità delle pareti dei capillari venosi, aumentandone la resistenza. Non a caso io che soffro anche di problemucci circolatori, faccio largo uso di estratto di Vitis vinifera (l'uva rossa di cui stiamo parlando, chiamata con il suo nome). In questo caso, l'azione combinata antiossidante e protettiva, consente di proteggere la pelle da aggressioni esterne e da tutte quelle condizioni che portano al cosiddetto stress ossidativo, comprese le condizioni atmosferiche. Il risultato sarà una pelle più sana e la prevenzione della comparsa di rughe e alterazioni del tono della pelle (scusate se è poco);
  • Acido Ialuronico = anche se sono sicura che ormai lo conosciate tutte, ne riparliamo. L'acido ialuronico è una delle componenti fisiologiche della nostra pelle. Si trova nel tessuto connettivo e forma una fitta rete legandosi ad altre molecole simili. In condizioni ideali, le molecole di acido ialuronico attirano a sè una grande quantità di acqua, rilasciandola poi in maniera graduale ma continuata, al tessuto circostante. Una pelle con uno strato di idratazione sottostante così ben organizzato, sarà tonica ed elastica, ma anche protetta dalle aggressioni (chimiche e patogene). Con l'età, questo importante strato viene a deteriorarsi e compaiono con maggior facilità rughe ed altri segni del tempo. Creme che contengono acido ialuronico (assolutamente biocompatibile perchè vi ho appena detto che è un costituente dei nostri tessuti) aiuteranno a combattere questi segni, restituendo idratazione ed elasticità alla pelle;
  • Collagene = è la proteina strutturale più importante, che costituisce lo strato più strutturale del derma, quello deputato alla resistenza e al sostegno. Introducendo nuovo collagene, si può aiutare le fibre del tessuto connettivo a ricostituire lo strato di sostegno della nostra pelle, che apparirà più tonica e giovane; 
  • Olio di Vinaccioli prodotti da agricoltura biologica = conosciamo molti "oli di semi" in vari ambiti della nostra vita. Questo, in particolare, deriva dai semi degli acini d'uva e contiene alti livelli di acido linoleico omega-6, che migliora il microcircolo. Ma questo olio contiene anche polifenoli ad elevata azione antiossidante;
  • Vitamina E = antiossidante molto conosciuto, su cui stavolta non mi soffermo;
  •  Olio di Argan da Agricoltura Biologica = dalle proprietà antiossidanti, emollienti ed elasticizzanti, derivanti dalla sua composizione lipidica e dalla frazione insaponificabile, particolarmente ricca in vitamina E, steroli, terpeni e carotenoidi.
  • Gammaorizanolo = agente filtrante anti UVA.
Spero di non avervi tediato con questa mia solita, lunga, dissertazione, ma questa crema leggera è entrata di diritto tra i prodotti migliori che ho provato negli ultimi anni. Mi ha davvero impressionato e mi sento di ringraziare ancora una volta l'azienda Sogno Cosmetici per avervi inviato questo prodotto eccezionale.

mercoledì 1 agosto 2018

I miei 3 fondotinta low-cost preferiti: review comparata

agosto 01, 2018 0 Comments
Al di là dell'INCI, dell'attenzione per il naturale e al netto del marchio, oggi voglio prendere un po' alla larga l'argomento fondotinta e parlarvi di ben tre prodotti davvero a basso costo, ma che non possono mai mancare tra i miei acquisti periodici in materia beauty.

Mi piacerebbe davvero molto trovare prodotti accessibili per le mie tasche da disoccupata che siano anche efficaci ma con un inci verde. Purtroppo però la realtà è un'altra e spesso sono costretta a scendere a compromessi, soprattutto se ho bisogno di un fondo che mi duri a lungo quando ho delle occasioni importanti.

Ma non divaghiamo (che io scrivo sempre i poemi -.-) e veniamo al dunque.

I Miei Fondi Low Cost Preferiti




mercoledì 20 giugno 2018

Tisane Bio Valverbe - una recente scoperta

giugno 20, 2018 0 Comments
Nei giorni scorsi ho scoperto e avuto modo di provare alcune tisane biologiche del marchio Valverbe. Se dovesse sembrarvi strano che io mi metta a bere tisane e infusi in piena estate, probabilmente siete nuovi da queste parti, quindi permettetemi di darvi il benvenuto tra queste pagine :)
Chi già mi conosce, sa infatti bene che io non ho mai dato troppo peso alla stagionalità delle cose: mangio gelato anche se fuori nevica, adoro zuppe bollenti e passati di verdura ad agosto e, per l'appunto, bevo the e tisane in ogni momento dell'anno, ovviamente a diverse temperature a seconda di come mi va (fa caldissimo anche per chi adora le tisane, lo ammetto!).

L'azienda: Valverbe

Valverbe é una cooperativa agricola di montagna. I soci coltivano e raccolgono piante officinali nelle vallate alpine adiacenti il Monviso. Le erbe vengono essiccate con tecnologia a freddo e sanitizzate in modo naturale. Tetto fotovoltaico e filo di cotone bio completano la filosofia produttiva di Valverbe: offrire sorsi di salute nel rispetto dell'ambiente.
Da Valverbe il concetto di "naturale" assume una connotazione a 360°. L'azienda stessa, sul suo portale web, si presenta come "uno splendido connubio tra l’antica tradizione erboristica e la ricerca avanzata di nuove tecnologie di produzione". E se non basta questa splendida descrizione per invogliarvi a fare un salto sul loro sito e ordinare la vostra prima tisana, aggiungo che Valverbe nasce nel 1985 (praticamente pochi mesi dopo di me) e può quindi vantare una certa esperienza in quello che fa.

giovedì 14 giugno 2018

BeFiller NutriDrink Skin Nutrition - recensione

giugno 14, 2018 0 Comments

Befiller NutriDrink Skin Nutrition

Qualche giorno fa ho ricevuto un campione di un prodotto che mi aveva troppo incuriosito per non volergli dare una possibilità. Si tratta di un integratore alimentare a base di peptidi di collagene, acido ialuronico, vitamina C, Luteina e The Bianco.

I più vispi di voi (sì, lo so che siete tutti attenti ed intelligenti ;) ) avranno già immaginato che si tratta di un integratore per la pelle, che nelle sue intenzioni intende nutrire la nostra epidermide con gli stessi princìpi che troviamo in creme e sieri, ma che arriveranno alle cellule attraverso un percorso inverso, con l'assorbimento interno.

il pacco BeFiller che mi è arrivato per posta ordinaria


mercoledì 6 giugno 2018

Le Etichette dei Cosmetici - la Normativa Europea

giugno 06, 2018 0 Comments

Vi siete mai chiesti che cosa dice la legge in merito all'etichettatura dei prodotti cosmetici? Avete mai pensato che dietro ad ogni parola o simbolo ci sia una precisa normativa da rispettare e che proprio grazie all'esistenza di regolamenti e certificazioni riusciamo a confrontare in maniera immediata due o più prodotti tra loro e scegliere quello che più ci si addice?

Vediamo insieme la normativa vigente in materia di etichettatura dei cosmetici.



martedì 29 maggio 2018

Vernel Suprême Perfume Pearls [Recensione Prodotto]

maggio 29, 2018 0 Comments
Grazie al sito DonnaD sono risultata una delle 2000 ambasciatrici che hanno avuto il piacere di ricevere e provare il nuovissimo profumatore per bucato Vernel.

Lo sto testando da un paio di settimane e mi sembra sia arrivato il momento di parlarne a tutti, con una recensione onesta e quanto più completa riuscirò a fare.



Ma andiamo con ordine: il prodotto in questione è un additivo per lavaggi in lavatrice, nello specifico un profumatore per il bucato, che promette di regalare un delicato ma persistente profumo alla nostra biancheria. Questa promessa è particolarmente utile in questo periodo dell'anno, quando abbiamo fatto il cambio degli armadi e siamo pronte a riporre coperte e vestiti pesanti negli armadi e nei cassetti. Sarebbe bello aprire l'armadio nei prossimi mesi e sentire ancora un profumo avvolgente ma delicato! 



martedì 1 maggio 2018

Il mio mood? Giovia! [review filler per il viso]

maggio 01, 2018 0 Comments
Qualche giorno fa ho affrontato la sorte e un'agguerrita concorrenza e ho richiesto con successo uno dei campioni gratuiti messi a disposizione da Giovia per i navigatori più veloci e volenterosi. Una volta ricevuto, ho avuto il piacere di provare il filler ad azione antiossidante per pelli giovani. Dopo una breve premessa sull'azienda, per ringraziarla del gradito omaggio, vi parlo della mia esperienza.

venerdì 13 aprile 2018

Helicobacter [appunti di Microbiologia]

aprile 13, 2018 0 Comments


Helicobacter


Regnum: Bacteria
Phylum: Proteobacteria
Classis: Proteobacteria Epsilon
Ordo: Campylobacteriales
Familia: Helicobacteriaceae
Genus: Helicobacter



[caption id="" align="aligncenter" width="526"]Immagine al microscopio elettronico a scansione (SEM) di H.pylori Immagine al microscopio elettronico a scansione (SEM) di H.pylori - credits: Janice Carr https://phil.cdc.gov/[/caption]

Caratteristiche generali



  • Bacilli gram-negativi (ma difficilmente colorabili);

  • spiraliformi;

  • mobili per la presenza di 4-6 flagelli, mono o bipolari;

  • a crescita lenta, richiedono terreni complessi;

  • microaerofili = sopravvivono a percentuali di ossigeno controllate;

  • non invasivi, proliferano nel muco che ricopre la mucosa gastrica;

  • ossidasi positivi;

  • catalasi positivi;

  • producono ureasi;

  • non vengono eliminati dalla risposta immune.


giovedì 5 aprile 2018

Ho provato i profumi di Sogno Laboratorio Cosmetico

aprile 05, 2018 0 Comments
Ci sono diversi modi per noi blogger di collaborare con le aziende; non sempre veniamo contattati direttamente, magari perché siamo molto seguiti e conosciuti o perché parliamo esattamente al target ideale dell'azienda stessa. Altre volte siamo noi a contattarle, proponendo recensioni sincere su prodotti che ci interessano. Così quando ho saputo che un'azienda giovane e tutta italiana, la Sogno Laboratorio Cosmetico, era alla ricerca di alcune blogger per iniziare una collaborazione, ho mandato subito la mia candidatura.



L'ho fatto perché, sbirciando sul sito dell'azienda, ho trovato subito un'affinità di pensiero: Sogno Cosmetici è infatti un'azienda 100% italiana, nata dalla passione di chi ha studiato e lavorato nel settore per anni e che ha deciso di realizzare il proprio sogno. Questo significa che dietro l'azienda Sogno Laboratorio Cosmetico e dietro questi prodotti ci sono impegno, lavoro e passione, ma anche studio e competenza, cose che non sono affatto scontate e che rendono anche me, biologa, ancora più orgogliosa di questa collaborazione.


Tutti i prodotti Sogno Cosmetici sono artigianali ed eco-bio.




mercoledì 21 marzo 2018

Io e l'intera ciurma all'anteprima di Ready Player One

marzo 21, 2018 0 Comments
Grazie a Warner Bros ho avuto la ghiotta opportunità di andare all'anteprima di un film che aspettavo fin da quando è stato rilasciato il primo trailer: Ready Player One.

Fin da subito avevo capito che un film del genere, tratto da un romanzo che strizzava fortemente l'occhio a quelli come me: nerd fino al midollo tanto da rimanere sempre aggiornati sulle ultime tecnologie ma anche nostalgici di film e videogames di qualche anno fa, fino ad arrivare a titoli pionieri come space invaders (giusto per citarne uno). A noi, che viviamo più nel virtuale che nel reale, la rappresentazione di un futuro in cui la realtà virtuale ha raggiunto un livello di diffusione e qualità tale da preferire passare ogni minuto libero online, soprattutto se siamo nel 2045 e tra inquinamento e sovraffollamento, le città sono ridotte ad accampamenti pieni di disagio e povertà.



Spunti dalla cronaca: attenti ai guru e alle associazioni piramidali

marzo 21, 2018 0 Comments
In alcune circostanze, detesto aver ragione. Una di queste é quando continuo ad avere la conferma che gli estremismi sono tutti ugualmente pericolosi, anche quelli alimentari, e che le associazioni a struttura piramidale sono non solo da evitare come la peste, ma da tenere d'occhio per poter denunciare eventuali abusi, reati o comportamenti scorretti. Bene che vada, c'è qualcuno che si arricchisce a spese di un sottoposto o che lo spinge a cercare nuove reclute (clienti? adepti? poco cambia) a tutti i costi. Funzionano così, con differenze specifiche a seconda dei casi, le sette di ispirazione religiosa, quelle di ispirazione complottistica, quelle anti-governative, alcuni network marketing, le associazioni pseudo-segrete (perchè tanto le conosciamo bene) ma non solo.

Fin da quando hanno iniziato a diffondersi in rete, anche i gruppi legati all'alimentazione hanno iniziato a manifestare le medesime dinamiche. Non tutti, ma alcune di essi sicuramente sì, avevano uno o più guru di riferimento, che difendevano da tutto e da tutti (perché solitamente proponevano teorie illogiche e per nulla scientifiche e quindi venivano isolati dalla comunità medico-scientifica), reclutamento di nuovi seguaci a mezzo social, diffusione di testimonianze miracolose, denigrazione degli "altri" (che sono schiavi del sistema, corrotti o persone che lucrano su malattie e problemi altrui, ecc.). Non mi riferisco esclusivamente ai seguaci più estremisti del veganesimo, ma anche a chi segue ciecamente altri santoni - di solito autori di libri e unici custodi di un regime alimentare miracoloso - che promettono di cambiarci la vita eliminando i cereali o la carne dalla nostra dieta.

E non ci dimentichiamo di chi truffa persone disperate e malate, convincendole che un intruglio, dell'acqua e zucchero o dei fiori messi a macerare possano guarire ogni male.

lunedì 26 febbraio 2018

giovedì 22 febbraio 2018

Crema Corpo BioOrganica Depurante Zeropercento

febbraio 22, 2018 0 Comments
Ha fatto il suo ingresso nella mia routine quotidiana dedicata alla cura del corpo già da qualche giorno, abbastanza per poterne parlare a tutti. Mi sto riferendo ad un prodotto che ho visto spesso recensito in giro, perché l'azienda selezionava alcune blogger per inviar loro delle novità da testare. Io sono stata snobbata per ovvi motivi di popolarità, ma il prodotto mi é rimasto in testa, tanto che alla prima golosa offerta, non mi sono fatta sfuggire l'occasione e ho acquistato ben due creme della stessa linea. Quella di cui mi accingo a parlare si chiama Crema Corpo Bio Organica Protettiva, Anti-Macchie, Depurante, Anti-Inquinamento. Un nome altisonante, che sulla confezione viene riassunto come Depurante.



lunedì 19 febbraio 2018

I Clostridi - seconda parte [Appunti di Microbiologia]

febbraio 19, 2018 0 Comments

I Clostridi - seconda parte



Regnum: Bacteria
Phylum: Firmicutes
Classis: Clostridia
Ordo: Clostridiales
Familia: Clostridiaceae
Genus: Clostridium

Caratteristiche generali:




  • bacilli Gram positivi;

  • anaerobi obbligati;

  • sporigeni;

  • acapsulati;

  • generalmente mobili (tramite flagelli peritrichi);

  • alcune specie sono patogene per l'uomo (per produzione di esotossine);

  • mancano di citocromi e catalasi;

  • producono ATP mediante fosforilazione da substrato;

  • fermentano zuccheri, cellulosa e amminoacidi;

  • producono esotossine;

  • ubiquitari, molte specie fanno parte della flora normale di uomo e animali;

  • normalmente saprofiti.



giovedì 15 febbraio 2018

Yogurt greco da bere: le mie scoperte della settimana greca Lidl

febbraio 15, 2018 0 Comments
Ieri sono andata da Lidl per acquistare uno yogurt da bere, dato che nelle ultime settimane é proprio questa la mia "merenda" del pomeriggio. Conosco già abbastanza bene la loro linea classica di yogurt in bottiglia, soprattutto un gusto, che mi piace moltissimo, ma questa volta la mia attenzione é stata catturata da altro. Casualmente era la settimana dedicata alla Grecia, terra notoriamente famosa per latte e formaggi (io ho un debole per lo yogurt greco!) e lì, nel banco frigo, ho notato delle cose interessanti.

Ho acquistato:


  • uno yogurt alla greca in vasetto, al gusto fico;

  • uno yogurt da bere in bottiglia, gusto albicocca;

  • uno yogurt da bere in bottiglia, gusto miele e noci.



Li ho scelti essenzialmente perché erano gusti che raramente trovo in altri yogurt, quindi più che altro per pura curiosità.

settimana greca lidl

In questo articolo parlerò solo dei due yogurt da bere.

Il Prodotto



Eridanous Greek Style Yogurt Drink é un prodotto esclusivo della linea Lidl dedicata alla Grecia e ad i suoi sapori. Entrambe le confezioni contengono circa 320 mL di prodotto ed hanno una forma classica a bottiglia, con un comodo tappo largo. In entrambi i casi (o meglio, i gusti), si tratta di un prodotto molto liquido e senza pezzi di frutta all'interno, come ogni yogurt da bere che si rispetti, anche se il confronto nutrizionale con la concorrenza é impietoso: nonostante sia un prodotto "alla greca" realizzato con latte fermentato, non é uno yogurt light per quanto riguarda il contenuto in grassi.



 

 

Il gusto che ho preferito è l'albicocca: intenso quanto basta e gradevole al palato. Non riesco mai a trovare questo gusto nel banco frigo, quindi appena l'ho visto mi si sono illuminati gli occhi. Il gusto miele e noci é invece piaciuto davvero tanto al mio ragazzo (a cui l'ho ceduto volentieri). Io l'ho invece trovato dolcissimo e con un forte odore/sapore di noci (troppo intenso, perfino per me). Quindi tra i due, sicuramente ho apprezzato di più il gusto all'albicocca.

A merenda é perfetto: ti sazia abbastanza e il pratico tappo consente di berlo un po' alla volta senza problemi, anche a distanza di ore (ma attenzione a riporlo in frigo).

Insomma, uno yogurt promosso che sicuramente ricomprerò quando da Lidl capiterà nuovamente la settimana dedicata alla Grecia :)

 

 

 

 

 

martedì 6 febbraio 2018

La Sindrome dell'Ovaio Policistico: diagnosi e terapie

febbraio 06, 2018 0 Comments


Diagnosi di PCOS


La diagnosi si basa prevalentemente sulla clinica e attraverso un'anamnesi completa, che permetta di evidenziare la progressione dei sintomi tipici. Se effettuata precocemente, una corretta diagnosi di PCOS potrebbe evitare alla donna interessata una serie di complicanze, anche importanti, legate alla suddetta condizione.

È opportuno ricordare che non tutte le donne affette da sindrome dell'ovaio policistico presentino i medesimi sintomi, anche quelli più strettamente attinenti alla patologia (come la presenza di cisti ovariche). Soprattutto per questo, oltre che per la natura multifattoriale della sindrome, sarà opportuno non fermarsi ai soli sintomi più evidenti per formulare una diagnosi, ma analizzare attentamente l'anamnesi di ciascuna paziente e consigliare quanti più esami diagnostici possibile (fra quelli utili ai fini diagnostici).

Procedure Diagnostiche Standard


  • Presenza di obesità ed irsutismo;

  • Ecografia pelvica che rilevi presenza di cisti ovariche o ingrossamento;

  • Elevati livelli sierici di androgeni (in particolare testosterone libero e DHEAS);

  • Rapporto livelli di LH/FSH maggiore di 1 al terzo giorno del ciclo mestruale.

Procedure Diagnostiche Aggiuntive


Sono analisi utili per confermare la diagnosi e per tenere sotto controllo i fattori di rischio associati alla sindrome, come insulinoresistenza e obesità:

  • Profilo lipidico (in particolare di colesterolo HDL e trigliceridi);

  • Test di tolleranza al glucosio o curva glicemica;

  • Biopsia del tessuto ovarico.

Dosaggi Ormonali


Oltre alla valutazione della concentrazione ematica di testosterone, è utile monitorare altri ormoni, al fine di escludere endocrinopatie che possono presentare sintomatologia simile a quella descritta per PCOS:

  • Prolattina (per escludere iperprolattinemia);

  • TSH (per escludere un ipotiroidismo);

  • 17-idrossiprogesterone (per escludere il deficit di 21-alfa idrossilasi).

Terapia


Premesso che una cura per la sindrome in sè non esiste, sarà il medico curante di ciascuna paziente a scegliere su quale aspetto del quadro sintomatologico andare ad intervenire e di conseguenza prescrivere la tipologia di farmaco più adatta ad ogni situazione.

Regime alimentare


Generalmente, viene anche consigliato di seguire un regime dietetico ipocalorico e a ridotto contenuto glucidico, per limitare l'insorgenza di resistenza insulinica e dislipidemia. Dato che l'obesità, oltre che costituire un fattore di rischio, rappresenta anche una diretta conseguenza della PCOS e ne accentua i sintomi (come la dismenorrea), é in ogni caso consigliabile tenere sotto controllo il peso corporeo.

In molti casi, uno stile di vita più sano e una regolare attività fisica, portano a ridurre l'insulino-resistenza e a ripristinare dosaggi ormonali fisiologici. Per tenere ulteriormente sotto controllo i livelli di glicemia, può essere prescritta la metformina.

Integratori


Molto prescritti in caso di sindrome dell'ovaio policistico, sono gli integratori a base di inositolo (mio-inositolo e D-chiro-inositolo) che svolgono funzione di secondi recettori dell'insulina.

Riduzione della produzione di Androgeni


A tal fine, viene spesso prescritta la somministrazione di estroprogestinici (la classica pillola anticoncezionale) che agisce regolarizzando la produzione ormonale e ripristinando i valori fisiologici di una donna fertile.

Oltre che con la pillola, la quantità di androgeni può essere regolata anche tramite l'assunzione di ciproterone, un farmaco derivato dal progesterone, che blocca l'azione degli androgeni sui recettori cellulari.

Parallelamente, può essere aumentata la secrezione dell'ormone follicolo-stimolante FSH attraverso l'azione di un farmaco chiamato clomifene citrato, che stimola l'ovulazione nelle pazienti con amenorrea.









lunedì 15 gennaio 2018

Kabuki e spugnetta per trucco: combo tutta rosa da Lidl

gennaio 15, 2018 0 Comments
Sono tutti rosa e sono un regalo del mio fidanzato. E se sulla seconda parte della premessa non si può sindacare (grazie amore), sulla prima ne avrei di cose da dire, ma non è questa la sede. Mi sono felicemente accontentata della sfumatura di colore e, mentre accettavo con gioia l'inatteso dono, avevo già in mente di dare la mia opinione in merito.
In fondo era già da un po' che non compariva una recensione beauty in questo blog.

[caption id="attachment_19171" align="aligncenter" width="522"]kabuki e spugnetta MioMare kabuki e spugnetta MioMare[/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="521"]retro della confezione kabuki e spugnetta miomare retro della confezione kabuki e spugnetta miomare[/caption]



martedì 9 gennaio 2018

Il mio cenone alternativo: Benvenuto 2018

gennaio 09, 2018 0 Comments
Avevo ricevuto alcuni inviti "obbligati" (quelli tipici di chi si incontra per caso tra Natale ed il 31 dicembre e per educazione invita l'altro ad aggiungersi alla compagnia) per passare il Capodanno al ristorante di turno, tra perfetti sconosciuti o quasi. Ma a me le convenzioni sociali hanno sempre fatto storcere il naso, soprattutto per le ricorrenze che ritengo importanti (il primo giorno dell'anno é anche il mio compleanno); in più non ho mai gradito particolarmente il "sentirmi in dovere" di fare qualcosa, anche se mi fosse stata offerta.

In tempi non sospetti (dai primi giorni di dicembre) ho chiesto al mio fidanzato se avesse delle idee per il cenone: un ristorante in particolare, un week-end fuori chissà dove, una proposta casalinga, eccetera... A Natale ho detto STOP, il tempo delle idee doveva finire perché occorreva iniziare ad organizzare, dato che mancava appena una settimana. Quindi, per principio, una volta presa una decisione e confermata la scelta, qualsiasi altro invito giunto nei giorni tra il 26 e il 30 dicembre, sarebbe dovuto essere declinato con garbo ed educazione. Lo specifico perché purtroppo l'ultima epica litigata del 2017 tra me e lui é stata, manco a dirlo, su un invito tardivo, quando già si era deciso per il Capodanno casalingo e la sottoscritta aveva già iniziato a comprare ghiottonerie varie.

domenica 26 novembre 2017

Dispensa gratuita di Ecotossicologia

novembre 26, 2017 0 Comments
Inutile negarlo, mi sto dando da fare per me e per voi in questi giorni. Questa volta vi regalo una gran bella sintesi, di un argomento bello bello bello. L'ho affrontato per la prima volta ad Ecologia nel corso di laurea in Scienze Ambientali e l'ho ritrovata in Biologia del Mare. Parlo dell'Ecotossicologia.

Si tratta un riassunto di appunti universitari trovati in rete e di alcuni capitoli di testi in inglese che ho consultato. La dispensa é assolutamente gratuita.

giovedì 2 novembre 2017

Dispensa per preparare l'esame di stato: Gestione dei Rifiuti

novembre 02, 2017 0 Comments
Come annunciato solo pochi giorni fa, ecco pronta la seconda dispensa legata ad argomenti più vicini all'ecologia che ad altri aspetti della biologia, su argomenti a me cari fin da quando studiavo Scienze Ambientali in quel di Roma, prima di approdare ad altri lidi.

Dopo la lunga (sorry) dispensa dedicata alle acque, oggi vi propongo una dispensa molto tecnica, piena di norme e senza nemmeno immagini, meno utile per chi vuole sostenere l'esame in un ateneo in cui la teoria conta più della pratica, ma fantastica per chi come me era completamente digiuno di legislazione e limiti.